?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

Топ 10 фактов про смех

Originally posted by dgedaeff at Топ 10 фактов про смех


1. Избавляет от депрессии
Конечно, можно пойти традиционным путем, попросив доктора выписать антидепрессанты. Но будет гораздо эффективнее сходить на концерт Жванецкого и от души похохотать.

Во время смеха мышцы лица посылают специфические импульсы, которые благотворно влияют на нервную систему и деятельность мозга. Этот механизм работает, даже когда вы просто «надеваете» улыбку.

Одна минута искреннего смеха заменяет сорокапятиминутный сеанс глубокой релаксации: уменьшается выброс стрессовых гормонов – кортизона и адреналина, а выработка эндорфинов повышается. Даже если вы просто вспомните анекдот, который недавно вас развеселил, уровень гормонов радости подпрыгнет.

2. Омолаживает кожу
Read more...Collapse )
______________________________________________________________________________________________

Развлекайся на здоровье, играй в лучшие игры http://www.era-igr.ru/, бесплатные онлайн игры для всех и каждого.

Tags:

Profile

мангуст
prong777
prong777

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Map

Flag Counter










Powered by LiveJournal.com